从医学角度来看，这些红肿疼的包很可能是毛囊炎在作祟。毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要是由细菌感染毛囊引起的。后背和前胸部位的皮脂腺丰富，油脂分泌旺盛，这为细菌滋生提供了良好的环境。当皮肤清洁不到位、出汗过多或者身体免疫力下降时，细菌就容易侵入毛囊，引发炎症。比如，长期不洗澡、运动后不及时更换衣物，都会增加毛囊炎的发病几率。

 

　　内分泌失调也可能是导致这些包出现的原因之一。现代生活节奏快，人们面临着各种压力，长期熬夜、精神过度紧张等不良生活习惯，会打乱身体的内分泌平衡。内分泌失调会影响皮脂腺的分泌功能，使油脂分泌异常，从而堵塞毛囊，引发炎症，形成红肿疼的包。

 

　　另外，过敏反应也可能引起类似症状。如果接触了某些过敏原，如化纤衣物、不合格的护肤品等，皮肤就可能出现过敏反应，表现为红肿、疼痛、瘙痒等症状。

 

　　针对这些红肿疼的包，我们可以采取一些有效的应对措施。首先，要保持皮肤清洁。每天用温和的清洁产品洗澡，重点清洁后背和前胸部位，去除皮肤表面的油脂和污垢，减少细菌滋生的机会。其次，要注意个人卫生。勤换洗衣物，选择透气性好、柔软的棉质衣物，避免穿化纤等容易引起过敏的衣物。

 

　　在饮食方面，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，这样有助于调节内分泌，减少油脂分泌。如果包的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，以减轻炎症和疼痛。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：后背和前胸起红肿疼的包可能是多种因素引起的。我们要重视皮肤健康，养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁和个人卫生。当出现这些症状时，不要盲目自行处理，必要时要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。